Πως τα προβλήματα στις φτέρνες μπορούν να επηρεάσουν την πλάτη

Ο πόνος στην φτέρνα δεν επηρεάζει μόνο τα πόδια μας, αλλά και τον τρόπο που περπατάμε που με τη σειρά του θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα ακόμα και στην πλάτη μας. Μάθετε ποια είναι αυτά και τι μπορείτε να κάνετε για να τ’ αντιμετωπίσετε. Οι πιο συχνές αιτίες για τον πόνο στη φτέρνα είναι: • Πελματιαία Απονευρωσίτιδα Η πελματιαία περιτονία είναι ένας δυνατός σύνδεσμος που ξεκινάει από το κόκκαλο της φτέρνας μέχρι την άκρη του ποδιού και λειτουργεί σαν απορροφητήρας κραδασμών. Μπορεί [...]

Read more...

Επιγονατίδα

  Η επιγονατίδα είναι το οστό το οποίο καλύπτει το γόνατο. Είναι το πλατύτερο σησαμοειδές οστό, δηλαδή οστό που σχηματίζεται μέσα σε μυϊκό τένοντα. Η επιγονατίδα σχηματίζεται μέσα στο τένοντα του τετρακέφαλου, καθώς περνά πάνω από την άρθρωση του γονάτου για να καταλήξει στην κνήμη. Η επιγονατίδα δρα ως τροχαλία που βοηθά το τένοντα να μην κοπεί. Η επιγονατίδα έχει τριγωνικό σχήμα. Η κορυφή της κατευθύνεται προς τα κάτω και χρησιμεύει για τη πρόσφυση του επιγονατιδικού συνδέσμου, που ενώνει την επιγονατίδα με την κνήμη. [...]

Read more...