Τι είναι οι ελαστικές καλτσες

Τι είναι οι ελαστικές κάλτσες; Οι ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης αποτελούν την πιό αποτελεσματική συντηρητική θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας. Κύριο χαρακτηριστικό της φλεβικής ανεπάρκειας είναι η διάταση των φλεβών στις οποίες υπάρχουν βαλβίδες που δεν λειτουργούν σωστά και συνοδεύεται από αύξηση της πίεσης μέσα σε αυτές. Με την εφαρμογή εξωτερικής πίεσης φορώντας τις ελαστικές κάλτσες οι φλέβες αδειάζουν από αίμα και η φλεβική υπέρταση αντισταθμίζεται. Οι ελαστικές κάλτσες επίσης βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση μετά από επεμβατική θεραπεία διότι οι εκχυμώσεις που [...]

Read more...

Τι είναι Κατάκλιση, γιατί συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται.

Κατάκλιση χαρακτηρίζεται η κυτταρική νέκρωση μιας περιοχής του σώματος που προκαλείται από διακοπή της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς αυτής της περιοχής.Η κατάκλιση είναι μια εντοπισμένη καταστροφή περιοχής του δέρματος και υποκείμενων ιστών που αναπτύσσεται σαν αποτέλεσμα της παρατεταμένης ισχαιμίας των ιστών λόγω πίεσης του δέρματος. Αυτό συμβαίνει σε κατακεκλιμένους ασθενείς που τοποθετούνται στην ίδια θέση για πολύ χρόνο. Οι κατακλίσεις έχουν τέσσερα στάδια: ΣΤΑΔΙΟ Ι: Ερυθρότητα χωρίς εντύπωμα σε ανέπαφο δέρμα. Αποχρωματισμός δέρματος, θερμότητα, οίδημα και σκλήρυνση μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως δείκτες [...]

Read more...

Γιατί πρέπει να φοράμε ελαστική επιγονατίδα κατά την άθληση.

Η ελαστική επιγονατίδα έχει αρκετούς ρόλους και είναι ωφέλιμη σε πολλά σημεία γι’ αυτό που την φοράει.Ο κυριότερος σκοπός της επιγονατίδας είναι να προστατεύει από μικροτραυματισμούς και εκδορές. Μια καλή επιγονατίδα αναλαμβάνει να κρατάει την άρθρωση θερμή, η ελαστική επιγονατίδα του γονάτου υποβοηθά την προθέρμανση αλλά και την διατήρηση της θερμοκρασίας του γόνατος κατά την διάρκεια του εκάστοτε αγώνος. Είναι αξιοσημείωτο ότι η σύγχρονες ελαστικές  επιγονατίδες είναι σχεδιασμένες να βοηθούν περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης ενδείκνυται σε αθλητές [...]

Read more...

Κύφωση

Κύφωση είναι η αυξημένη καμπυλότητα της κύρτωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτή εμφανίζεται σε διάφορες μορφές. Η πιο συχνή μορφή κύφωσης είναι η κύφωση ένεκα στάσεως, η ποία χαρακτηρίζεται  από την δυνατότητα διόρθωσης της παραμόρφωσης . Αυτή η μορφή είναι απλή και δεν χρειάζεται θεραπείας. Η πραγματική κύφωση (structural) χαρακτηρίζεται από τη μη δυνατότητα διόρθωσης της παραμόρφωσης. Στη παιδική ηλικία οφείλεται κυρίως σε γενετικές παραμορφώσεις των σπονδύλων. Στην εφηβική ηλικία   οφείλεται σε σφηνοειδή παραμόρφωση τριών ή περισσοτέρων σπονδύλων (Scheuermanns’ Disease). [...]

Read more...

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΚΑΡΠΙΑΙΟΥ ΣΩΛΗΝΑ

 Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα ( ΣΚΣ) είναι πολύ συχνή πάθηση που παρουσιάζεται κυρίως με πόνο στο καρπό και στα δάκτυλα. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός των αιμωδιών στα τρία κερκιδικά δάκτυλα (αντίχειρας, δείκτης και μέσο δάκτυλο) το βράδυ, που αναγκάζουν τον ασθενή να ξυπνά και να κουνάει δυνατά το χέρι του για ανακούφιση. Σε προχωρημένο στάδιο, ο πόνος και οι αιμωδίες αντανακλούνται  κεντρικά μέχρι τον αγκώνα ή ακόμα και στον ώμο. Σε πιο προχωρημένο στάδιο υπάρχει ατροφία των μυών του [...]

Read more...

Πόνος στη μέση – όλες οι λύσεις

Σχεδόν όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας θα παραπονεθούμε ότι μας «έπιασε» η μέση μας. Η οσφυαλγία, άλλωστε, είναι -βάσει μελετών- ο συχνότερος πόνος παγκοσμίως. Από τη φυσιολογική φθορά του χρόνου και τον καθιστικό τρόπο ζωής, μέχρι τη λανθασμένη στάση του σώματος, την έλλειψη γυμναστικής, το αυξημένο βάρος και τις απότομες κινήσεις, οι λόγοι που επιβαρύνουν τη μέση μας είναι πολλοί, αλλά το αποτέλεσμα παραμένει ένα: πόνος και ταλαιπωρία στην καθημερινότητά μας. Το Vita εντοπίζει τα λάθη που κάνουμε [...]

Read more...

ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΟΣ ΥΠΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα να ξυπνάς ξεκούραστος και γεμάτος ενέργεια! Ο βραδινός ύπνος ξεκουράζει τον άνθρωπο όταν είναι άνετος και γίνεται σε ιδανικές συνθήκες.  Όμως ξεκούραστος ύπνος σημαίνει και κατάλληλο μαξιλάρι. Το μαξιλάρι καθώς και το στρώμα που χρησιμοποιούμε παίζουν καθοριστικό ρόλο για έναν καλό ύπνο. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι έτσι φτιαγμένο, για να υποχωρεί άμεσα σε κάθε νέα θέση του κοιμώμενου, έτσι ώστε το κεφάλι και ο αυχένας να είναι πάντα στη σωστή θέση, καθώς και σε μαλακή και αναπαυτική [...]

Read more...

ΣΚΟΛΙΩΣΗ

Τί είναι η σκολίωση; Κοιτώντας έναν άνθρωπο από πίσω η σπονδυλική του στήλη είναι σχεδόν ίσια. Σε μερικούς ανθρώπους, όμως σχηματίζονται κάποιες καμπύλες. Αυτό ονομάζεται σκολίωση. Η καμπύλη μπορεί να είναι σε ένα μικρό τμήμα ή σε ολόκληρη την σπονδυλική στήλη. Αιτίες σκολίωσης Στους περισσότερους ανθρώπους (80%) που έχουν σκολίωση δε βρίσκεται καμμία αιτία (ιδιοπαθής σκολίωση). Αυτός ο τύπος σκολίωσης αφορά κυρίως κορίτσια και συνήθως αναπτύσεται στην ηλικία των 10 έως 16 ετών. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με σκολίωση λόγω ανώμαλης ανάπτυξης της σπονδυλικής [...]

Read more...